王致和腐乳怎么做
王致和腐乳是中国传统发酵豆制品的代表之一,以其独特的风味和丰富的营养价值深受消费者喜爱。以下是制作王致和腐乳的详细步骤和结构化数据,帮助您在家轻松复刻这一经典美食。
一、王致和腐乳的制作原料

| 原料名称 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 黄豆 | 500克 | 优选非转基因黄豆 |
| 盐 | 100克 | 粗盐或细盐均可 |
| 米曲霉 | 5克 | 发酵菌种 |
| 白酒 | 50毫升 | 高度白酒(50度以上) |
| 辣椒粉 | 20克 | 可选,根据口味调整 |
二、制作步骤
1. 浸泡黄豆:将黄豆洗净后浸泡12小时,直至完全膨胀。
2. 磨浆煮浆:将泡好的黄豆磨成豆浆,过滤后煮沸,冷却至80℃左右。
3. 点豆腐:加入凝固剂(如石膏或卤水),静置成型后压制成豆腐块。
4. 切块发酵:将豆腐切成3cm见方的小块,均匀撒上米曲霉,置于25℃环境中发酵2-3天。
5. 腌制:将发酵好的豆腐块与盐、辣椒粉混合,装入干净容器中,倒入白酒密封。
6. 后期发酵:置于阴凉处发酵1-2个月即可食用。
三、关键工艺参数
| 工艺环节 | 温度控制 | 时间要求 |
|---|---|---|
| 前发酵 | 25-28℃ | 48-72小时 |
| 后发酵 | 15-20℃ | 30-60天 |
| 盐浓度 | - | 12-15% |
四、注意事项
1. 所有容器必须严格消毒,避免杂菌污染。
2. 发酵过程中需保持环境湿度在70%-80%。
3. 若表面出现白色菌丝属正常现象,出现黑色或绿色霉斑则需丢弃。
五、营养价值分析(每100克)
| 营养成分 | 含量 |
|---|---|
| 蛋白质 | 12-14g |
| 氨基酸 | 18种以上 |
| 钙 | 120-150mg |
| 铁 | 3.5-4.5mg |
六、食用建议
1. 可作为调味料用于烹饪,推荐用量每次10-15克。
2. 开盖后需冷藏保存,建议1个月内食用完毕。
3. 高血压患者应控制食用量。
通过以上步骤和数据分析,您可以在家尝试制作正宗风味的王致和腐乳。发酵食品的独特魅力在于时间赋予的醇厚滋味,耐心等待才能收获最佳口感。
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