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王致和腐乳怎么做

2025-12-06 07:04:26 美食

王致和腐乳怎么做

王致和腐乳是中国传统发酵豆制品的代表之一,以其独特的风味和丰富的营养价值深受消费者喜爱。以下是制作王致和腐乳的详细步骤和结构化数据,帮助您在家轻松复刻这一经典美食。

一、王致和腐乳的制作原料

王致和腐乳怎么做

原料名称 用量 备注
黄豆 500克 优选非转基因黄豆
100克 粗盐或细盐均可
米曲霉 5克 发酵菌种
白酒 50毫升 高度白酒(50度以上)
辣椒粉 20克 可选,根据口味调整

二、制作步骤

1. 浸泡黄豆:将黄豆洗净后浸泡12小时,直至完全膨胀。

2. 磨浆煮浆:将泡好的黄豆磨成豆浆,过滤后煮沸,冷却至80℃左右。

3. 点豆腐:加入凝固剂(如石膏或卤水),静置成型后压制成豆腐块。

4. 切块发酵:将豆腐切成3cm见方的小块,均匀撒上米曲霉,置于25℃环境中发酵2-3天。

5. 腌制:将发酵好的豆腐块与盐、辣椒粉混合,装入干净容器中,倒入白酒密封。

6. 后期发酵:置于阴凉处发酵1-2个月即可食用。

三、关键工艺参数

工艺环节 温度控制 时间要求
前发酵 25-28℃ 48-72小时
后发酵 15-20℃ 30-60天
盐浓度 - 12-15%

四、注意事项

1. 所有容器必须严格消毒,避免杂菌污染。

2. 发酵过程中需保持环境湿度在70%-80%。

3. 若表面出现白色菌丝属正常现象,出现黑色或绿色霉斑则需丢弃。

五、营养价值分析(每100克)

营养成分 含量
蛋白质 12-14g
氨基酸 18种以上
120-150mg
3.5-4.5mg

六、食用建议

1. 可作为调味料用于烹饪,推荐用量每次10-15克。

2. 开盖后需冷藏保存,建议1个月内食用完毕。

3. 高血压患者应控制食用量。

通过以上步骤和数据分析,您可以在家尝试制作正宗风味的王致和腐乳。发酵食品的独特魅力在于时间赋予的醇厚滋味,耐心等待才能收获最佳口感。

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